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Unsere Stärke ist die Erstellung individueller Behandlungskonzepte,

mit denen wir die durch Biographie und Alltagsstress geprägten körperlichen Belastungsmuster adressieren.


Meine gemütliche Praxis in Bergisch Gladbach - Bensberg  lädt ein

zum Ankommen und "Zur-Ruhe-Kommen".

  • Mehr lesen

    "Seit 2014 arbeitete ich als selbstständiger Massagepraktiker in unserer langjährig etablierten Praxis in Köln.


    Im November 2022 eröffnete ich im Herzen unseres Heimatortes das "Massage Atelier Bensberg" als neue Zweigstelle in Bergisch Gladbach und dem  Bergischen Land. Meine gemütlichen Räumlichkeiten laden zum Ankommen und "Zur-Ruhe-Kommen" ein.  Im Zentrum meiner Arbeit steht die Erstellung eines jeweils individuellen Behandlungskonzepts, mit denen ich die durch Biographie und Alltagsstress geprägten körperlichen Belastungsmuster adressiere.

    In meiner Arbeit verbinde ich die  Grundlagen der klassischen Massagetherapie mit unseren wissenschaftlichen und sportlichen Kenntnissen sowie ganzheitlichen Ansätzen. 


    Jede Massagebehandlung ist eine intensive Kooperation mit dem "Wunderwerk Körper", bei der ich physisch und energetisch stets alles gebe. 


    Für mich ist es auch ein kleines Wunder, Menschen helfen zu können, Schmerzen vorzubeugen, Stress zu reduzieren und dadurch einen positiveren Bezug zu ihrem eigenen Körper zu entwickeln."



    Nikolas Sievert

Unsere Stärke ist die Erstellung individueller Behandlungskonzepte, mit denen wir die durch Biographie und Alltagsstress geprägten körperlichen Belastungsmuster adressieren.


Unsere gemütlichen Räumlichkeiten laden zum Ankommen und "Zur-Ruhe-Kommen" ein.

  • Mehr lesen

    "Seit 2014 arbeite ich als selbstständiger Massagetherapeut in unserer langjährig etablierten Hauptpraxis in Köln.


    Im November 2022 eröffnete ich im Herzen unseres Heimatortes das "Massage Atelier Bensberg" als neue Zweigstelle in Bergisch Gladbach und dem  Bergischen Land.


    Unsere gemütlichen Räumlichkeiten laden zum Ankommen und "Zur-Ruhe-Kommen" ein. Unsere Stärke ist die Erstellung individueller Behandlungskonzepte, mit denen wir die durch Biographie und Alltagsstress geprägten körperlichen Belastungsmuster adressieren.

    In unserer Arbeit verbinden wir die  Grundlagen der Massagetherapie mit unseren wissenschaftlichen und sportlichen Kenntnissen sowie ganzheitlichen Ansätzen. 


    Jede Massagebehandlung bei uns ist eine intensive Kooperation mit dem "Wunderwerk Körper", bei der wir physisch und energetisch stets alles geben. 


    Ich freue mich darauf, auch an unserem neuen Standort mit meiner Arbeit Menschen zu helfen, ihre Schmerzen und ihren Stress zu reduzieren und dadurch einen positiveren Bezug zu ihrem eigenen Körper zu entwickeln."



    Nikolas Sievert

Maßgeschneiderte Massagebehandlungen

  • Präventive Behandlung akuter oder chronischer, spannungsbedingter Schmerzen

    Beuge Schmerzen gezielt vor. 

    Durch sanfte, aber effektive Massagetechniken lösen wir spannungsbedingte Blockaden, bevor sie chronisch werden.

    Ob akute Verspannungen im Nacken oder dauerhafter Druck im Rücken: Eine regelmäßige präventive Behandlung entlastet deine Muskulatur, fördert die Durchblutung und schenkt dir nachhaltig mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität.

  • Präventive Behandlung zur Aufrechterhaltung eines gesunden Bewegungsapparates

    Aktiv für deine Beweglichkeit und Vitalität. 


    Ein gesunder Bewegungsapparat ist das Fundament für Wohlbefinden im Alltag.

    Durch gezielte Massage- und Gewebetechniken unterstützen wir die Flexibilität von Muskeln und Faszien, regeln die Gewebespannung und fördern die Durchblutung. Eine regelmäßige, präventive Anwendung schützt vor alltäglichen Überlastungen, beugt Haltungsschäden vor und sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper dauerhaft beweglich und wohlfühlst.

  • Regenerative Behandlung nach hoher körperlicher Belastung wie Sport bzw. Leistungssport, körperlicher Arbeit etc.

    Neue Kraft für beanspruchte Muskeln. Nach intensiver sportlicher Leistung oder harter körperlicher Arbeit benötigt dein Körper gezielte Erholung.

    Mit regenerativen Massagetechniken fördern wir den Abtransport von Stoffwechselabbauprodukten, lockern tief sitzende Verklebungen der Faszien und beschleunigen die Muskelregeneration. So minderst du das Verletzungsrisiko, beugst Muskelkater vor und bist schneller wieder voller Energie einsatzbereit.

  • Begleitende Unterstützung in der Regeneration

    Sanfte Begleitung auf dem Weg zurück zu deinem Wohlbefinden. Nach verheilten Verletzungen oder abgeklungenen Reizzuständen (wie Sehnenansatzreizungen) kann das umliegende Gewebe oft noch unter Schutzspannungen und Bewegungseinschränkungen leiden.

    Durch gezielte, sanfte Streichungen und Faszientechniken unterstützen wir die Flexibilität des Narbengewebes, fördern die lokale Durchblutung und helfen deinem Körper, schmerzbedingte Schonhaltungen wieder abzulegen. Eine wohltuende Ergänzung zu deiner physiotherapeutischen oder ärztlichen Nachsorge.

  • Steigerung des Wohlbefindens durch wohltuende Entspannungsmassagen

    Eine Auszeit für Körper und Geist.

     Im hektischen Alltag kommen Ruhe und tiefgreifende Erholung oft zu kurz.

    Unsere wohltuenden Entspannungsmassagen schenken dir einen Raum zum Durchatmen und Loslassen. Durch fließende, sanfte Berührungen wird die Ausschüttung von Glückshormonen angeregt, während Stresshormone abgebaut werden. Das vegetative Nervensystem kommt zur Ruhe, Muskelverspannungen lösen sich sanft auf und du gewinnst neue Energie und innere Balance für dein gesamtes Wohlbefinden.

  • Achtsame Körperanwendung bei somatischer und emotionaler Anspannung

    Der Weg zurück zur inneren Balance. Belastende Phasen und anhaltender Stress hinterlassen oft spürbare Spuren – sowohl im Geist als auch als tief sitzende, somatische Anspannung im Gewebe.

    Bei dieser achtsamen Anwendung schaffen wir einen ruhigen, geschützten Raum für deine Regeneration. Durch sanfte, haltende Griffe und fließende Berührungen unterstützen wir dein Nervensystem dabei, aus der Daueranspannung in den Entspannungsmodus zu wechseln. Das hilft deinem Körper, emotionale und körperliche Stressmuster behutsam abzubauen und ein neues Gefühl von Sicherheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu entwickeln.

Wie wir arbeiten

 

Wir als Resonanztherapeuten lesen den Körper, wie ein Buch. In Kooperation mit dem individuellen inneren Ordnungsprinzip ordnen wir fragmentierte Informationen wieder zu einem ganzheitlichen Gesamtbild und helfen unseren Patientinnen und Patienten, sich wieder mehr in ihrem eigenen Körper zuhause zu fühlen. In der Regel folgen unsere Behandlungen dabei folgendem Ablauf:



IDENTIFIZIEREN-INVOLVIEREN-AUSLEITEN.


 

Dieser auf jeden Patienten individuell abgestimmte Behandlungsansatz erlaubt es uns als Therapeuten, gezielt auf die Bedürfnisse des Patienten einzugehen und Beschwerden effizient zu beheben.

Zum Nachlesen

  • Was macht ein Resonanztherapeut - Mehr über unsere Arbeit

    Wie wir arbeiten


    Wir als Resonanztherapeuten lesen den Körper, wie ein Buch. In unsere Praxis in Bergisch Gladbach Bensberg und in Köln arbeiten wir stets In Kooperation mit dem individuellen inneren Ordnungsprinzip und ordnen fragmentierte Informationen wieder zu einem ganzheitlichen Gesamtbild. Dabei helfen wir unseren Patientinnen und Patienten, sich wieder mehr in ihrem eigenen Körper zuhause zu fühlen. In der Regel folgen unsere Behandlungen dabei folgendem Ablauf:


    IDENTIFIZIEREN-INVOLVIEREN-AUSLEITEN


    Dieser auf jeden Patienten individuell abgestimmte Behandlungsansatz erlaubt es uns als Therapeuten, gezielt auf die Bedürfnisse des Patienten einzugehen und Beschwerden effizient zu beheben. Wir lesen das Energiefeld des Körpers aus und identifizieren Störungen im Energiefluss, die sich in Form von oft schmerzhaften Verspannungen und Blockaden im Körper manifestiert haben.


    Nach einer ausführlichen Anamnese und einer Tastdiagnose folgt die Auflockerungsphase, bei der wir sukzessive unter aktiver Involvierung der intelligenten Zellverbände den Muskeltonus senken. 


    Hierbei arbeiten wir zunächst noch ohne Öl. Dies ermöglicht uns, punktgenau und präzise auf die lokalen Schmerzpunkte einwirken zu können und auch tiefer liegende Muskelschichten dabei zu stimulieren ("deep tissue massage"). 


    In dieser Auflockerungsphase setzen wir Druckimpulse, die sich unmittelbar an die muskulären Steuerungszentren richten und darauf abzielen, die im Kontrollzentrum gespeicherte Spannung zu übertreffen. Dabei finden oft Techniken wie Akupressur, Triggerpunktvibration und myofasziale Entspannung Anwendung. Durch einen gestaffelten sanften Aufbau in der Impulsintensität erreichen wir dabei unter ständiger Einbeziehung des Biofeedbacks der Muskulatur den zur Reduktion des Muskeltonus notwendigen Schwellenwert. Ist dieser erreicht, lockert sich die Muskulatur spürbar.


    Die abfließende Negativenergie führt zu einer deutlichen Schmerzreduktion: der Schmerz wird regelrecht ausgeleitet! Wir arbeiten dabei auf eine Wiedereingliederung des blockierten Gewebes in den natürlichen Energiefluss des Körpers hin ("Rebalance-Effekt").

    Hierbei werden die Selbstregenerationskräfte des Patienten gezielt angesprochen und aktiviert

    Eine Massage bei uns ist immer eine Kooperation mit dem hochintelligenten und brillanten Kunstwerk Körper, vor dem wir große Hochachtung haben.


    Nach der impulsorientierten Auflockerungsphase folgt die Ausstreichphase, bei der der Patient sich ein Öl auswählen darf. Das Öl reduziert den Hautwiderstand und ermöglicht uns, fließende und großflächige Massagetechniken zum Einsatz zu bringen. Hierbei verstärken wir den Tiefenentspannungseffekt und unterstützen die Regeneration des Muskels. 


    Diese Phase ist von großer Bedeutung für die Integration der vorangegangenen Impulse  in den Körper. Nachdem Blockaden gelöst wurden kann nun eine ganzheitliche Entspannung eintreten und die anfänglich getriggerten Widerstände des Körpers werden abgelöst durch ein wohliges "Sich-Fallen-Lassen".


    Die Erfolge der Behandlung sind oft schon während der ersten Behandlung spürbar! 


  • Die Wissenschaft der Entspannung - Wie Massagen im Körper wirken


    Eine professionelle Massage ist weit mehr als eine wohltuende Auszeit – sie ist eine gezielte Impulseingabe für deinen Körper. Hinter dem Gefühl von Leichtigkeit und Tiefe stecken faszinierende biologische und neurologische Prozesse, die wir uns zunutze machen.

    So reagiert dein Körper auf die manuellen Berührungen:


    1. Das Nervensystem schaltet auf Regeneration

    •  Sofortige Schmerz- und Reizlinderung: Sanfte Berührungen aktivieren schnelle Nervenfasern in deiner Haut. Diese Signale kommen vor den eigentlichen Spannungssignalen im Rückenmark an und dämpfen dort die Weiterleitung – der Körper entspannt augenblicklich.
    •  Tiefe vegetative Ruhe: Die Massage aktiviert deinen „Ruhenerv“ (das parasympathische Nervensystem). Der Herzschlag verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt und das Stresshormon Cortisol wird nachweislich abgebaut.
    •  Natürliche Glückshormone: Parallel schüttet das Gehirn Botenstoffe wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin aus, die für innere Gelassenheit und ein tiefes Wohlgefühl sorgen.

    2. Die Muskulatur und Faszien atmen auf

    •  Entlastung auf Zellebene: Durch den gezielten, sanften Druck senden deine Muskelzellen Signale aus, um kleine Entzündungsprozesse im Gewebe herunterzuregulieren und die eigene Zellregeneration anzuregen.
    •  Geschmeidige Bindegewebsstrukturen: Die fließenden Griffe lösen Verklebungen im Bindegewebe (den Faszien). Die elastischen Kollagenfasern richten sich wieder aus, wodurch dein Gewebe spürbar geschmeidiger wird und seine natürliche Beweglichkeit zurückerhält.

    3. Durchblutung und Stoffwechsel kommen in Schwung

    •  Bessere Sauerstoffversorgung: Durch den mechanischen Druck erweitern sich die feinen Blutgefäße (Kapillaren) im Gewebe. Frisches, sauerstoff- und nährstoffreiches Blut strömt direkt in die unterversorgte Muskulatur.
    •  Effektiver Abtransport: Gleichzeitig regt die sanfte Druckwelle den Lymphfluss an. Zwischenzelluläre Flüssigkeit und Stoffwechselendprodukte werden schneller dem körpereigenen Reinigungssystem zugeführt – du fühlst dich nach der Behandlung spürbar entlastet.

Team

Massage Atelier Bensberg

Nikolas Sievert


Praxisleitung Bensberg

Zertifizierter Massagepraktiker

Trainer und Kampfkunstlehrer

Bildender Künstler

(Termine ausschließlich in Bensberg)

+49 1575 459 78 05 info@massageatelier-bensberg.de
  • Über Nikolas' Arbeit

    Über meine Arbeit:


    Seit Juni 2014 arbeite ich als Massage- und Resonanztherapeut in unserem Familienbetrieb "Massage Atelier Köln" mit. 


    Als leidenschaftlicher Sportler war ich von jeher fasziniert von dem brillanten Aufbau und der Anatomie des menschlichen Körpers. 

    Körper, Geist und Seele sind für mich eine untrennbare Einheit.


     In einer radikal sich beschleunigenden Umwelt, die von einer zunehmenden Überlast von Informationen, die von allen Seiten aus auf uns einprasseln und zudem überwiegend negativ geprägt sind, kommt es schnell zur einer Entgrenzung und Überforderung unseres Systems. Oft haben wir wenig entgegenzusetzen, fühlen uns überwältigt und die Balance, die so essentiell für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist, kippt und wir fühlen uns ausgelaugt und müde. „In den Kopf getrieben“, gesteuert vom Leistungsdruck in beruflichen und familiären Situationen werden wir gewissermaßen getrennt von unseren Körpern, weil wir ständig auf geistiger Ebene damit beschäftigt sein müssen, im Außen an uns heran getragene Informationen zu verarbeiten und Probleme zu lösen. 


    Ein wichtiges Anliegen ist es mir daher, mit Hilfe der Massagebehandlung das Bewusstsein meiner Patienten zurück in den Körper zu führen, um dabei behilflich zu sein, den eigenen Körper wieder positiver wahrnehmen zu können, bzw. der Seele zu helfen, wieder im Körper anzukommen.

    Die taktile Rückmeldung und das „Positive Reinforcement“ bauen eine Brücke zwischen zwei Welten, die beide essentiell zu uns gehören und die durch den Alltagsstress und den Herausforderungen der turbulenten Zeiten, in denen wir leben, leider allzu oft gespalten werden.


    Meine Stärke liegt darin, intuitiv Blockaden zu erspüren und diese sanft, aber mit Nachdruck zu lösen. Stagnierende Energien im Körper werden aktiviert und in den Fluss  zurückgeführt, alles fühlt sich wieder verbundener, vitaler und leichter an.

    Während meiner Massagebehandlungen arbeite ich mit Deltawave-Zuständen und meditativen Techniken. Jede Sitzung bei mir ist ein heilsames Gegengewicht gegen die Hektik des Alltags und ein wichtiger Schritt zurück zur Ausgewogenheit und Ganzheit unseres brillanten Wunderwerks von Körper.


    Seit Oktober 2022 leite ich das Massage Atelier Bensberg in Bergisch Gladbach als neue Filiale     in    meiner Wahlheimat Bensberg.



    Als Therapeut bin ich auf folgende Schwerpunkte spezialisiert: 


    • Gezielte Behandlung von akuten und chronischen Dysbalancen muskulärer Art 
    • Behandlung von " Büro - Verspannungen" ( Schulter- Nacken- unterer Rücken - Kopf) 
    • Sportmassagen ( besonders kräftig und mobilisierend) 
    • Wohlfühlmassagen zur Stärkung des Immunsystems und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens 
    • Trainingsberatung/ Tipps für die richtige sportliche Belastung/ Vorstellung von Übungen 

Massage Atelier Köln

Maya Sievert


Praxisleitung Köln

Zertifizierte Massagetherapeutin

Dipl.-Gesundheitspädagogin

Gesundheitsberaterin

(Termine ausschließlich in Köln-Deutz)

+49 179 320 15 87 mayasievert@massageatelier-koeln.de
  • Über Mayas Arbeit

    Über meine Arbeit:


     Seit meiner frühen Kindheit habe ich meinen Eltern, Geschwistern und Freunden Massagen gegeben, weil ich die heilende Kraft der Berührung instinktiv verstanden habe. Die Ausbildung zur medizinischen Masseurin war die logische Konsequenz. Außerdem habe ich Abschlüsse in Gesundheitspädagogik und Erwachsenenbildung, die meine Qualifikation als Therapeutin weiter verbessern. 


    Um mehr über meine Arbeit zu erfahren besuchen sie meine Webseite


    www.massageatelier-köln.de




Angebot

Behandlungszeiten / Preise

(Preise gelten nur für unsere Praxis in Bensberg)

60 min

Ganzkörpermassage oder Schwerpunktmassage

80€


90 min

Ganzkörpermassage oder Schwerpunktmassage

120€


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Entweder als Wertgutschein oder für eine bestimmte Massagedauer.


Wir versenden den Gutschein per Post (+ Versandkosten)

Alternativ holen Sie den Gutschein ohne zusätzliche Versandosten selbst in der Praxis ab


Senden sie uns bei Interesse am besten eine E-Mail an:

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Geschlossen

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gibt es direkt vor der Praxis in der Schloßstr.


oder oberhalb der Praxis in der Engelbertstr. vor dem Rathaus


Beide Straßen sind durch eine Treppe verbunden, an der sie auch den Eingang zur Praxis finden.

Öffentliche Verkehrsmittel:


Die Praxis liegt in unmittelbarer Nähe zum U- und Busbahnhof Bensberg.


Hierhin fährt aus Köln die Linie 1 und diverse Busse aus dem Umland Bergisch Gladbach

Bitte nicht verwechseln!

Der Eingang zur Praxis befindet sich im Treppenaufgang neben dem Thai Massage Studio "Bangkok" (ebenfalls Schloßstr 81).

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Neben meiner Praxis in Bensberg, haben sie die Möglichkeit auch Termine in Köln zu machen.


Beide Praxen sind mit der Linie 1 der Kölner Verkehrsbetriebe hervorragend erreichbar.

Unsere Praxis in

Bergisch Gladbach - Bensberg


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